为进一步响应《关于加强心理健康服务的指导意见》《高等学校心理健康emc易倍全站指导纲要》等文件精神，推进青年emc易倍全站健康emc易倍全站工作，帮助我校学子正确认识和应对焦虑问题，提高心理调适能力。10月17日晚，由双色球投注工商emc易倍全站“德学·五进”辅导员工作室主办，以“轻松应对焦虑——大emc易倍全站焦虑心理调适”为主题的心理健康专题讲座于三水校区第一实验楼C204召开，会计emc易倍全站二级心理辅导站指导老师钟晓燕应邀主讲。
钟晓燕老师以“在迷茫焦虑中探寻自我，遇见自己的光”为主题，从“应对焦虑”入手，在解读焦虑、分析焦虑、改变焦虑，发挥潜能四个模块展开分享，为同学们提供轻松应对焦虑的方法和技巧。
钟老师以大emc易倍全站考前焦虑为例子，细致地分析大emc易倍全站产生焦虑的各种原因和各种表现。她指出，大emc易倍全站考试焦虑主要源于对考试结果的担忧和对自我的不自信。随后，钟老师让同学们结合自身情况，完成“焦虑原因自我分析表”并罗列焦虑的具体表现和产生原因。在互动环节，同学们踊跃提出各自的疑惑并得到主讲老师的耐心分析和解答。
最后，钟晓燕老师寄语同学们：“人生是个竞技。淙还婺：甏，高手如云，但你却只有一个对手，那就是你自己。每个人都有主宰自己的权力，都能使自己的心理更加成熟和积极，你可以控制自己的一丝一念，脑海中的一切都归你指挥，你不单是主角，而且是导演。你应该对自己说，我无论做什么事，目的都不是别人看的，而是体现自己的价值，无论结果如何，真正付出了就感无憾。”
本次讲座内容丰富，贴近emc易倍全站实际，促使同学们深入了解焦虑产生的原因和排解焦虑的方法。近年来，我校重视emc易倍全站心理健康emc易倍全站工作，积极开展心理主题活动，为emc易倍全站的心理健康保驾护航，鼓励emc易倍全站在大学的沃土中把握机会，发现潜力，综合发展，遇见更好的自己。
